MovlyKategorieCrossfit
    Crossfit

    Crossfit

    Crossfit łączy różne modalności w krótkie, intensywne sesje. Atmosfera boxów sprzyja rywalizacji ze swoimi wynikami (skalowanie dla każdego). Wymaga solidnego instruction na początku, by bezpiecznie opanować rzuty i unosy.

    1 atrakcji
    Zobacz na mapie

    Crossfit w Polsce — podsumowanie

    Na movlyapp.pl znajdziesz 1 ofert z kategorii „crossfit" w całej Polsce. Najwięcej ofert znajdziesz w: Lublin. Zajęcia dostępne są w grupach wiekowych: 16+, 18+ lat.

    Atrakcji
    1
    Miast
    1
    Grupy wiekowe
    16+, 18+
    Platforma
    movlyapp.pl
    Szukaj crossfit na mapie →

    Korzyści z zajęć

    Wszechstronna sprawność
    Mierzalne wyniki i progresja
    Motywacja grupy
    Skalowanie dla każdego poziomu

    Grupy wiekowe

    16+ lat18+ lat

    Crossfit w miastach

    Lublin

    1 atrakcji

    Popularne atrakcje

    Zobacz wszystkie
    SPORTSpark — strefa treningu funkcjonalnego

    SPORTSpark — strefa treningu funkcjonalnego

    Lublin

    Często zadawane pytania

    Czy Crossfit jest dla początkujących?

    Tak, jeśli box oferuje lekcje wprowadzające „on-ramp” i skaluje ciężary oraz objętość.

    Czym różni się od zwykłej siłowni?

    Program jest z góry zaplanowany i wykonywany w grupie, z elementami czasu lub powtórzeń jako metryką.

    Jak często trenować?

    Na start 2–3 razy w tygodniu z odpoczynkiem; przy większej objętości ważna regeneracja i mobilność.

    Inne kategorie zajęć

    Fitness

    Pilates

    Joga

    Sztuki walki

    Taniec

    Tenis

    Prowadzisz crossfit

    Dodaj swoją atrakcję i dotrzyj do tysięcy rodziców szukających zajęć.